Descubre porque tomar vacaciones es bueno para tu salud:

Y allí estas, mirando el extenso horizonte frente al inmenso mar, sintiendo la suave brisa que poco a poco va eliminando el estrés que producen: el trabajo, el hogar, los teléfonos o celulares, incluyendo las demandadas redes sociales, sintiendo tus cargas cada vez más ligeras, así como también que el tiempo se extiende a lo largo volviéndose infinito, y es cuando sin darte cuenta cada vez que vas de vacaciones o viajas, inviertes un poco de tiempo para tu salud.

‘’El viajar expande tu mente, de alguna manera esta se vuelve mucho más práctica y creativa, dándote así la capacidad de entender lo versátil que puedes llegar a ser, abriéndote camino a nuevas sensaciones: aromas, sabores, lenguaje, paisajes… por lo que estas son siempre favorables para tu cerebro’’, esto lo certifica el prestigioso neurólogo de la sociedad española de neurología, José Manuel Moltò Jordà.

Este mismo asegura que mientras más rica y placentera sea tu vida, mejorara significativamente tu calidad de vida, dándote así la posibilidad de llegar a una edad bastante avanzada, con una excelente condición mental, pues entre más sean tus experiencias vividas mayor será tu reserva cognitiva.

Así que como dice la canción: ” relax, take it easy…”

Viajar sin prisa alguna, ofrece también múltiples beneficios para tu alma, ayuda a tener un mejor autoestima, así como también te permite apreciar los pequeños detalles que te ofrece la vida, así que toma un mapa, escoge un destino y aventúrate a escoger tus nuevas vacaciones las cuales prometen dejarte, renovada y feliz.

¿Aburrida de tu día a día?:

Muchas veces nuestro comportamiento se ve limitado por la rutina del día a día, por lo que las vacaciones suele ser una experiencia liberadora, por lo que podemos hacer actividades que nos hacen salir de la rutina y de esta manera sentir una increíble satisfacción.

Refuerza tu memoria y autoestima:

Ciertamente si viajas en familia o con amigos tu memoria se incrementa pues esta almacena muchos más recuerdos que querrás contar en futuras conversaciones, exponiendo así tus fabulosas anécdotas, sin embargo si eres de las personas que disfruta de su viaje a solas esto es también muy satisfactorio pues mejora increíblemente tu autoestima, desarrollando fuerza interna, volviendo reales las palabras: yo puedo,  soy capaz.

Unas vacaciones fuera de tus raíces:

Se sabe que con cada viaje, solemos descubrir infinidades de creencias, culturas, idiomas y costumbres, por lo que esto te ayuda a visualizar la vida desde otra perspectiva, observando como las personas siguen adelante, aun teniendo ideales muy diferentes a los tuyos, esto te da una mayor fortaleza, para asumir y enfrentar los problemas que puedan llegar a surgir en tu vida, por lo que ayuda a minimizar o darle mayor relevancia a ciertos aspectos de tu vida. Dándote así la oportunidad de asumir nuevos retos y vivir al máximo nuevas aventuras.

Con cada viaje o vacaciones que tomes, ayudas a renovar tu mente, cuerpo, alma y espíritu. Ayudándote así con un mejor vivir, llena tu vida de aspectos positivos y si en cambio estos son negativos sustitúyelos con experiencias de las cuales sacaras un aprendizaje para un mejor mañana.

Te invito a seguir visitando nuestro espacio web donde encontraras las mejores ideas para tus vacaciones de verano o invierno, recuerda que estamos para ayudarte, así que ponle ánimos a tus prontas vacaciones ya que estas no solo serán de disfrute sino además serán beneficiosas para tu salud.

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